İlkyardım Çantası Nasıl Hazırlanır?

çanta1

Doğadayken sağlık hizmetlerine ihtiyaç duyduğunuzda hızlı bir şekilde erişmeniz çok büyük ihtimalle mümkün olmayacaktır. Elinize batacak küçük bir kıymıktan, kırık bir kola, yanıktan kesiklere hepsi sizin sorumluluğunuz altında olacaktır.

Düzenli olarak doğada zaman geçiriyorsanız “Temel İlkyardım Eğitimi” almanızı mutlaka öneriyoruz.  Bu arada sonda söyleyeceğimizi başta söyleyelim;

İlkyardımın amacı tedavi değildir, acil bir durumda göreviniz hastayı profesyonel sağlık çalışanlarına teslim edene kadar mümkün olduğunca stabil durumda tutmaktır.

İlkyardım malzemelerinin çok büyük bir kısmını eczanelerden, kalanını ise Watsons benzeri mağazalardan temin edebilirsiniz. Miktarlarını kullanmayı planladığınız çantanın ebadına göre belirleyebilirsiniz.

Gelelim çantamıza neler koyacağımıza, fotoğraflara tıklayarak resimleri büyük görüntüleyebilirsiniz.

Daha kaliteli zaman geçirebilmek ve/ya sağlık hizmetine ulaşana kadarki süreçte semptomları baskılamak için yanınıza mutlaka ağrı kesici, antihistaminik (alerjik reaksiyonlar için) ve antidiyareikler (ishal için) alın.

Tavsiye edilen, çantada mutlaka acil yardım rehberi bulunmasıdır ama günümüzde cep telefonları için çevrimdışıyken kullanabileceğiniz ilkyardım uygulamaları da bulunuyor. Bazıları yabancı programların oldukça kötü şekilde tercüme edilmiş sürümleri, dolayısıyla siz siz olun yola çıkmadan indirdiğiniz programı inceleyin.

Yürüyüş esnasında tırnak batmaları ihtimaline karşı tırnak makası da bulundurmak fayda sağlayacaktır.

Not defteri ve kurşun kalemin ilkyardım çantasında ne işi var dediğinizi duyar gibi oluyorum. Takip etmeniz gereken bir ateş veya hastalık olması durumunda veya müdahalede bulunduğunuz zaman kayıt altına almanız gereken olaylar olduğunda işinize yarayacaktır. Ayrıca kaybolmanız durumunda hareket halindeyseniz kamp yaptığınız alanlara gideceğiniz yöne dair notlar bırakmak sizi arayanların işlerini kolaylaştıracaktır. Bir de kalemi turnike çubuğu olarak kullanabilirsiniz. Ve en önemlisi asla şarjları bitmeyecektir… Kurşun kalem ıslansa bile yazacaktır, defterinizin de sudan etkilenmemesini istiyorsanız taş yününden imal edilmiş olanlardan alabilirsiniz.

Kampa araçla gidiyorsanız veya kaya tırmanışı gibi riski daha yüksek aktivitelerde bulunuyorsanız aşağıdaki malzemeleri çantanıza eklemek isteyebilirsiniz;

Başta söylemiştik ama yine sonda da söyleyelim;

İlkyardımın amacı tedavi değildir, acil bir durumda göreviniz hastayı profesyonel sağlık çalışanlarına teslim edene kadar mümkün olduğunca stabil durumda tutmaktır.

Sağlıkla kalın!!!

Kamp Çantanızda Bulunması Gerekenler

GettyImages-683987912-59feb2d9e258f80037cf5a4e

Kampçılık hayatım boyunca kişisel bir tercih olarak kamp için ayrılmış alanlarda bir istisna hariç hiç kamp yapmadım. Gerek araçla, gerek araç + yürüyüş yoluyla ulaştığım alanlar her zaman gerçekten doğal hayatın ortası oldu. Hal böyle olunca yanınızda taşıdıklarınız çok büyük önem taşıyor, öyle ki bazen hayati öneme sahip dersek yanlış bir ifade olmaz.

4×4 bir araçla kamp alanına ulaşıyorsanız konfor ve güvenlik maksadıyla yanınıza alabilecekleriniz neredeyse sınırsız denebilir ama bütün ekipmanı ve yiyecekleri sırtınızda taşıyorsanız çok hesaplı davranmanız gerekir. Doğru tercihleri yapmamak güzel bir deneyim yaşamayı beklerken kendinizi hiç ummadığınız bir anda bir kâbusun ortasında bulmanıza neden olabilir.

Tecrübeniz arttıkça seçimleriniz otomatik hale gelecektir ama bu işe yeni başlayanların veya başlamayı düşünenlerin çanta hazırlama aşamasına gelmeden sitemizin “Kampa Hazırlık” başlığı altında verdiğimiz malzeme seçim yönergelerini takip etmesini ve “Kamp Öncesi Yapılacaklar” alt başlığında bulunan listeyi incelemesini öneriyoruz.

Bu listeyi oluştururken tesis dışında gerçekleşecek, araç + yürüyerek (55-70 litrelik bir sırt çantası ile) ulaşacağınız ve minimum 3-4 gün sürecek bir kamp etkinliğini baz aldığımızı belirtelim. Listemizde sadece olmazsa olmazlar var, gerisi sizin taşımayı göze alacağınız malzemelere kalıyor.

Çanta nasıl hazırlanır?

Burada dikkat edilmesi gereken sadece iki nokta var;

  1. En hızlı ulaşmanız gerekenleri veya en çok kullandıklarınızı çıkarmanızın en kolay olacağı yerlere koymak,
  2. En ağır malzemeleri çantanızın orta bölümünün en altına, sırtınıza en yakın noktaya koymak.

Ekipman Listesi

Çanta / Çadır / Mat / Uyku Tulumu

Bunlar, taşıyacağınız yükün ağırlığını en çok belirleyen ekipmanlardır. Pahalı da olsa her zaman alabileceğiniz en hafif ürünleri tercih edin. (Çanta Seçimi)

Çadır: Yağmur dayanımı yüksek tek kişilik bir çadır almanızı öneririz. Büyük bir bagajı olmasa dahi çantanızı yağmurluğu ile dışarıda bırakabilirsiniz. (Çadır Seçimi)

Mat: Yine hafiflik açısından standart köpük bir mat veya Thermarest Z-Lite gibi daha konforlu bir mat  seçebilirsiniz. Eğer şişme mat kullanmak istiyorsanız mevsime göre R değeri yüksek bir ürünü tercih etmenizde yarar var. (Mat Seçimi)

Çadır ve şişme matınız için tamir kitini, çantanız için yağmurluğu yanınıza almayı sakın unutmayın.

Tulum: Uyku tulumu için de yine yükte hafif pahada ağır ürünleri önersek de en önemli nokta orman içerisinde bulunduğunuz yere bağlı olarak ve özellikle yüksek irtifada yaz gecelerinde bile eksi derecelere yakın ısıları görebileceğinizi düşünerek konfor derecesi en az -5 C olan tulumları tercih edin. (Uyku Tulumu Seçimi)

Kıyafet ve Ayakkabı

Kıyafet ve ayakkabı miktarı/çeşitliliği tercihinize kalmış ama dikkat edilmesi gerekenler şu şekilde;

  • Öncelikle doğada giyeceğiniz kıyafetlerinizi kokulu deterjanlarla ve yumuşatıcılarla yıkamayın.
  • Bahsettiğimiz gibi kamp yapacağınız bölgeye ve mevsime uygun kıyafetler ve en az birer adet yedek alın. Yaz da olsa üst yedekleriniz mümkünse uzun kollu olsun.
  • Çorabı en az 2-3 çift yedek bulundurun.
  • Ağırlık nedeniyle yedek bir ayakkabı taşımanızı önermediğimiz için mevsimden bağımsız olarak ayakkabınızın su geçirmez olmasına çok dikkat edin. Ormanlık alanlarda ne zaman yağmur yağacağını bilemezsiniz.
  • Kumaş yapısı gereği rüzgâra ve yağmura dayanıklı olmadığı için polar ceketlere sakın güvenmeyin. Bu durumlarda bir çöp poşeti bile daha çok işinize yarayacaktır.
  • Hangi mevsimde olursa olsun üzerinizde veya yanınızda ince bir yağmurluk, şapka, bere ve eldiven bulundurun. İmkânınız varsa hava şartlarından etkilenmemesi için dışı deri bere ve eldiven taşıyın.
  • Genel kullanım için yanınızda mikrofiber havlu bulundurmanızda fayda var.

İlk Yardım Çantası

Piyasada hazır bulunan kitlerden alabileceğiniz gibi kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Bu konuyla alakalı detaylı bir yazıyı ayrıca paylaşıyor olacağız. Hazır bir kit aldığınızı varsayıyor ve bu aşamada sadece üç konuya değinmek istiyoruz.

  1. Sinek ve böcek sokmalarına karşı hassassanız uygun spreyleri veya fesleğen/nane yağı gibi doğal aromaları taşıyabilirsiniz.
  2. Özel bir sağlık durumunuz varsa ilaçlarınızı fazlasıyla yanınızda bulundurun.
  3. Acil durumlara karşın çantanızda mutlaka bir acil durum battaniyesi taşıyın.

Çantanıza ihtiyaç halinde ufak tefek tamirleri yapabilmek için küçük bir Dikiş Seti de ekleyebilirsiniz.

Düdük

Birçok marka ve tür arasından nasıl bir düdük seçeceğiniz size kalmış ama kesinlikle en az 90-100 dB ve üzeri ses çıkaranları tercih edin. Bazı çantaların omuz askılarında veya paracord bilekliklerde düdük bulunur ama büyük çoğunluğu ihtiyaç duyulan ses düzeyine ulaşmakta çok yetersizdir ve ayrıca boyutları ve/ya bulundukları yer nedeniyle kullanışsızdır. Bu konuda Fox ve benzeri marka düdükleri inceleyebilirsiniz.

Hayatı İdame Ekipmanları

Bahsedeceğimiz ekipmanlar konusunda çok daha detaylı yazılarımızı ve incelemelerimizi ayrıca paylaşıyor olacağız ama bu noktada kısa önerilerde bulunmak istiyoruz.

Bıçak: Tek bir bıçak taşıyacaksanız tam pırazvanalı (full-tang), toplam uzunluğu 20-22 cm ve et kalınlığı en az 3-4 mm olanları tercih edin. Kazaları önlemek için mutlaka bir kılıfı olsun.

Balta: Taşıma ve kullanım kolaylığı açısından genel kullanıma uygun , sap uzunluğu yaklaşık 40 cm ve kafa ağırlığı maksimum 600 gr olan bir balta tercih edin. Kazaları önlemek için mutlaka bir kılıfı olsun.

Testere: Hem itme yönünde hem de çekme yönünde kesebilen katlanır bir testere edinin.

GPS cihazı taşımıyorsanız yanınızda mutlaka bölge haritası ve bir pusula bulundurun ve nasıl kullanacağınızı öğrenin.

Temel araçlara ilaveten yanınızda her zaman işinize yarayabilecek 8-10 metre kadar paraşüt ipi, 8-10 metre kadar çok amaçlı bant ve hayati bir durum söz konusu olması durumunda kullanacağınız biber gazı ve ses torpillerini de almanızda fayda var.

Mutfak Ekipmanı

Hangi kalitede ve özelliklerde pişirme setlerini kullanacağınız tamamen bütçenize ve yemek tercihlerinize kalmış bir konu.

Yemeğinizi yemek için alüminyum/çelik/titanyum yemek setleri, pişirebilmek için dal parçaları veya yakıt tabletleriyle kullanabileceğiniz bir ateş kutusu veya hafif titanyum bir ocak ve küçük boy propan tüpü alabilirsiniz. Suyunuz için bir termos veya bir matara tercih edebilirsiniz. Unutulmaması gereken şey kırılmaya karşı hassas olmaması ve gerektiğinde direkt ateş üzerine konabilecek türde olmasıdır.

Göz ardı edilmemesi gereken konu su ihtiyacınızdır. Doğada günlük minimum 2 litre suya ihtiyaç duyacağınızı unutmayın. Çantanıza uygun 2-3 litrelik bir hidrasyon kiti koyabilir, yanınıza da 1 litre kapasiteye sahip bir matara alabilirsiniz. Orman içerisinde genellikle dereler ve kaynaklar bulunabilir, taşıyacağınız Life Straw benzeri bir su filtresi veya iyodin tabletleri ile ek su ihtiyacınızı rahatlıkla karşılayabilirsiniz.

Hem doğayı kirletmemek hem de kişisel güvenliğiniz için hava geçirmeyecek birkaç çöp poşetini de çantanızdan eksik etmeyin.

Temizlik Malzemeleri

Doğaya zarar vermemek, bir iz bırakmamak için mümkün olduğunca doğada çözünebilir ve/ya doğal ürünleri tercih edin.

Her zaman yıkanabileceğiniz bir su kaynağı bulamayacağınızı veya şartların buna uygun olamayabileceğini düşünerek genel temizlik için kokusuz anti-bakteriyel ıslak mendiller kurtarıcı olacaktır.

Eczanelerden veya Watsons benzeri mağazalardan kâğıt kalınlığında kesilip 4-5 mm kalınlığında paketlenmiş sabunlar alabilirsiniz.

Güvenliğiniz için parfüm, losyon, kolonya ve deodorant taşımanızı ve kullanmanızı kesinlikle önermiyoruz.

Aydınlatma Ekipmanı

Kullanım kolaylığı açısından kaliteli bir kafa feneri yeterli olacaktır. Eskiden kafa fenerleri yeteri kadar uzak mesafeleri aydınlatamadığı için bir el feneri de gerekli olabiliyordu ama artık kafa fenerli her ihtiyaca cevap verebilecek düzeye geldi. Kullanacağınız bir karabina ile çadırınızın içine asarak da faydalanabilirsiniz.

Bu noktada önerebileceğimiz, akşam yemek hazırlarken veya dinlenirken sinek ve böceklerin sizi rahatsız etmemesi için kafa lambanızın kırmızı ışığa da sahip olması. Kırmızı ışık genelde hem kamp alanınızdaki işinizi yapmanız için yeterli olacak hem de sinek ve böceklerin etrafınızda uçuşmasına neden olmayacaktır.

Kullandığınız fenerin enerji kaynağına bağlı olarak yanınıza yedek batarya/piller veya powerbank almayı unutmayın.

Ateş Yakma Ekipmanı

Ormanda her zaman yeterli malzemeyi bulmak mümkün olsa ve standart bir çakmakla rahatlıkla ateş yakabilecek olsanız dahi acil veya beklenmeyen durumlar için yanınızda mutlaka

  • Rezistanslı çakmak,
  • Su geçirmez kibrit,
  • Magnezyum çubuğu,
  • Kolay tutuşur çıra,

bulundurmanızı tavsiye ediyoruz.

Teknolojik Ekipmanlar

Bir yerleşim alanına çok yakın değilseniz ormanlık alanlarda genelde cep telefonları çekmeyecektir. Dolayısıyla sinyal alabildiğiniz noktada ihtiyaç olduğunda kullanabilmeniz için sürekli uçak modunda tutmayı unutmayın çünkü cep telefonları en çok sinyal ararken pil tüketirler.

Günümüzde artık cep telefonları fotoğraf makinesi olarak da kullanıldığı için yanınıza mutlaka yedek batarya ve/ya powerbank alın. Güneş veya ateş enerjisi ile şarj olabilenleri tercih etmeniz pil sıkıntısı yaşamanızı önleyecektir.

Scroll Up
error: Kopyalanamaz!!!