Doğadayken sağlık hizmetlerine ihtiyaç duyduğunuzda hızlı bir şekilde erişmeniz çok büyük ihtimalle mümkün olmayacaktır. Elinize batacak küçük bir kıymıktan, kırık bir kola, yanıktan kesiklere hepsi sizin sorumluluğunuz altında olacaktır.
Düzenli olarak doğada zaman geçiriyorsanız “Temel İlkyardım Eğitimi” almanızı mutlaka öneriyoruz. Bu arada sonda söyleyeceğimizi başta söyleyelim;
İlkyardımın amacı tedavi değildir, acil bir durumda göreviniz hastayı profesyonel sağlık çalışanlarına teslim edene kadar mümkün olduğunca stabil durumda tutmaktır.
İlkyardım malzemelerinin çok büyük bir kısmını eczanelerden, kalanını ise Watsons benzeri mağazalardan temin edebilirsiniz. Miktarlarını kullanmayı planladığınız çantanın ebadına göre belirleyebilirsiniz.
Gelelim çantamıza neler koyacağımıza, fotoğraflara tıklayarak resimleri büyük görüntüleyebilirsiniz.
Daha kaliteli zaman geçirebilmek ve/ya sağlık hizmetine ulaşana kadarki süreçte semptomları baskılamak için yanınıza mutlaka ağrı kesici, antihistaminik (alerjik reaksiyonlar için) ve antidiyareikler (ishal için) alın.
Tavsiye edilen, çantada mutlaka acil yardım rehberi bulunmasıdır ama günümüzde cep telefonları için çevrimdışıyken kullanabileceğiniz ilkyardım uygulamaları da bulunuyor. Bazıları yabancı programların oldukça kötü şekilde tercüme edilmiş sürümleri, dolayısıyla siz siz olun yola çıkmadan indirdiğiniz programı inceleyin.
Yürüyüş esnasında tırnak batmaları ihtimaline karşı tırnak makası da bulundurmak fayda sağlayacaktır.
Not defteri ve kurşun kalemin ilkyardım çantasında ne işi var dediğinizi duyar gibi oluyorum. Takip etmeniz gereken bir ateş veya hastalık olması durumunda veya müdahalede bulunduğunuz zaman kayıt altına almanız gereken olaylar olduğunda işinize yarayacaktır. Ayrıca kaybolmanız durumunda hareket halindeyseniz kamp yaptığınız alanlara gideceğiniz yöne dair notlar bırakmak sizi arayanların işlerini kolaylaştıracaktır. Bir de kalemi turnike çubuğu olarak kullanabilirsiniz. Ve en önemlisi asla şarjları bitmeyecektir… Kurşun kalem ıslansa bile yazacaktır, defterinizin de sudan etkilenmemesini istiyorsanız taş yününden imal edilmiş olanlardan alabilirsiniz.
Kampa araçla gidiyorsanız veya kaya tırmanışı gibi riski daha yüksek aktivitelerde bulunuyorsanız aşağıdaki malzemeleri çantanıza eklemek isteyebilirsiniz;
Başta söylemiştik ama yine sonda da söyleyelim;
İlkyardımın amacı tedavi değildir, acil bir durumda göreviniz hastayı profesyonel sağlık çalışanlarına teslim edene kadar mümkün olduğunca stabil durumda tutmaktır.
Sağlıkla kalın!!!